Признаки климакса после 35: как вернуть гормональное здоровье и стабильный цикл. Рецепт женского чая

📌 Бесплатный практикум по женскому здоровью женский интенсив 35+: https://holistica.academy/prime_auto?... 📌 Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале: https://click.tgtrack.ru/54ab8d3db1b94f 📌 Мы в МАХ: https://mx-t.su/+HHgrHnYsKJuts1do Вам немного за 35, цикл начал сбоить, ПМС сводит с ума, вы плохо спите, а вес неуклонно ползет вверх, особенно на животе? Первая мысль: «Кажется, это климакс». Привет, друзья! С вами Ирина Шиманская, клинический нутрициолог и сегодня в этом видео я расскажу, как не уйти в менопаузу раньше времени. Сегодня ранний климакс и истощение яичников — это настоящая эпидемия. Хронический стресс, последствия ковида и жесткие диеты приводят к тому, что женская гормональная система дает сбой уже в 35-40 лет. В видео мы разберем симптомы пременопаузы (от бессонницы до скачков давления). Вы узнаете 3 базовых шага, которые помогут восстановить гормональный фон без аптечных таблеток. Я расскажу, зачем женщинам греть ноги, как фитоэстрогены спасают от старения, и поделюсь уникальным рецептом "Женского чая" со специями (кориандр, фенхель, кардамон), который работает как молодильные яблочки для ваших яичников! Содержание: 00:00 О чем это видео 00:50 Почему климакс сильно помолодел? 02:43 ЧЕК-ЛИСТ пременопаузы: проверьте себя 03:59 Как вернуть стабильный цикл без гормональных таблеток? 04:16 Шаг 1: Теплые ванночки для ног 05:06 Шаг 2: Секрет молодости японок 06:23 Шаг 3: Рецепт «Женского чая» 08:00 Как специи спасают от приливов и симптомов пмс 08:21 Как не допустить увядания? Смотрите также: 📹 Посмотреть видео: Эта специя от вздутия, отеков и приливов. Узнай рецепт женского напитка    • Эта специя от вздутия, отеков и приливов. ...   📹 Посмотреть видео: Как убрать пигментные пятна на лице? Натуральные средства, без кремов и лазера    • Как убрать пигментные пятна на лице? Натур...   Здоровья вам и вашим близким! #РаннийКлимакс #ЖенскоеЗдоровье #Пременопауза #Менопауза #ИринаШиманская #Гормоны #Фитоэстрогены #Антиэйдж #СбойЦикла #Нутрициолог