LE SCHIVATE NEL PUGILATO! movimenti base e principi fondamentali - flessotorsioni, semispostamento

Allena i movimenti base delle schivate e impara i principi fondamentali. Puoi addestrarti sia a vuoto sia con il sacco per abituarti a replicare dopo la schivata. Le flessotorsioni e i semispostamenti hanno bisogno di un movimento preparatorio che ti aiuti a stare nel giusto mood quando dovrai schivare un colpo. Fammi sapere se hai dubbi, o se hai difficoltà con qualche movimento. #Schivate #Pugilato #Tutorial . 🔥 Segui Boxe Live su Instagram   / boxelive.it   . 🥊 L' intro è creata da   / artofzeiga   . 🥊 La musica per Boxe Live è creata da   / jolly_cage