Lo que NUNCA Debes Tomar Antes de Rodar en Bicicleta

Lo que iba a ser una ruta de reconocimiento por el Alto de Neblinas terminó convirtiéndose en una experiencia que no tenía planeada. Antes de salir tomé unos productos para hidratarme y, durante la ruta, empecé a sentirme mal. Mareo, malestar y una sensación que me hizo replantearme si debía continuar o regresar a casa. En este video te cuento qué pasó, qué hice cuando comenzaron los síntomas y qué aprendí de esta experiencia. Además, al final te muestro cuál fue el producto que sospeché que desencadenó todo. Más que una ruta de MTB, terminó siendo una experiencia sobre algo que muchas veces pasamos por alto: lo que consumimos antes y durante una salida también puede cambiar completamente cómo nos sentimos sobre la bicicleta. ⚠️ Importante: esta es mi experiencia personal y no pretende sustituir una valoración médica. Si durante una actividad física presentas síntomas importantes o que empeoran, lo más seguro es detenerte y buscar atención profesional. 📍 Ruta: Alto de Neblinas 🚵‍♂️ Modalidad: MTB 🎥 ESO SOMOS Si alguna vez te ha pasado algo parecido durante una ruta, cuéntamelo en los comentarios. Me interesa saber qué experiencias han tenido otros ciclistas. #MTB #Ciclismo #EsoSomos #MountainBike #CiclismoColombia