Отдых не поможет. Что делать, если работать БОЛЬШЕ НЕТ СИЛ

➤ Бесплатный урок «Лень, прокрастинация, выгорание»: https://salebot.site/r/lzy_tube_1?utm... ➤ Программа «Фундамент жизни» - технология на базе нейронаук и ваших индивидуальных особенностей, которая возвращает энергию, ясный ум и вкус жизни - старт 7 сентября: https://anna.academy/fundament?utm_so... Знаете, что часто встречается в моей в практике? Успешные руководители приходят с запросом «со мной что-то не так, я стал ленивым и не могу заставить себя работать», хотя на самом деле их мозг проживает хронический Change Exhaustion - истощение от бесконечных изменений. На самом деле никакой лени тут нет. Есть лишь глубокое расхождение между ожиданиями мозга и реальным хаосом вокруг, которое буквально выжигает дофаминовую систему и лишает вас способности чувствовать мотивацию. В этом видео я разберу, почему 93% руководителей сегодня находятся в состоянии системного истощения и как постоянные перестройки процессов отключают наш главный «центр предвкушения». Вы узнаете 5 главных признаков того, что ваша усталость перешла в опасную фазу, и - самое главное - получите 4 четких врачебных шага, которые помогут вернуть контроль, восстановить дофаминовые рецепторы и снова начать получать удовольствие от работы. Замечали ли вы, что даже мелкие новшества и предложение «покрутить процессы» теперь вызывают у вас только скрытое раздражение? Поделитесь в комментариях!👇 00:00 - Почему 93% руководителей не справляются с потоком изменений 00:23 - Что такое Change Exhaustion 01:04 - Разрыв между предсказаниями и реальностью 02:11 - Реальный случай из практики 03:27 - Тест на системное истощение 04:27 - 4 шага для борьбы с выгоранием 06:08 - Чем истощение отличается от обычной лени 06:30 - Пошаговый план восстановления ➤ Смотрите другие видео: 25-й час в сутках: где взять ресурс, если вы уже на пределе https://youtube.com/live/UFvGp0FZe28?... Как узнать, чем ты заболеешь через 20 лет?    • Как узнать, чем ты заболеешь через 20 лет?...   Делай ЭТИ упражнения 5 минут в день и головная боль уйдет навсегда    • Делай ЭТИ упражнения 5 минут в день и голо...   ➤ Плейлист КАК УСТРОЕН МОЗГ:    • Как устроен мозг   Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео. Обо мне: • Доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории, главный врач Центра сенсорной интеграции и развития речи • Член Международной лиги по борьбе с эпилепсией, Европейской ассоциации неврологов и Европейского общества по интенсивной медицине • Спикер международных конгрессов и конференций, автор более 100 научных работ, эксперт на радио и ТВ, спикер TEDx TKA Youth • Приглашённый лектор в Московском институте психоанализа, Институте адаптивного интеллекта, Университете образовательной медицины, Академии L&D • Основатель Академии ментальной эффективности, автор сертифицированных программ повышения квалификации «Практическая нейробиология для экспертов» и «Нейроосновы лидерства и управления» #аннапрохорова #синдромвыгорания #усталость #хроническаяусталость #прокрастинация #неврология #нейробиология #нейрокоуч #врачневролог #невролог #здоровьемозга #выгорание