YOGA ADULTOS MAYORES BRAZOS DE GUERREROS Y PIES ESPONJOSOS YOGA COM...PASION Miriam Fernández Chiogn

Clase en directo. Me apasiona crear movimientos sobre las asanas clásicas que nos conectan con la fuerza, la vitalidad, que inspiran a mis alumnos a reconocerse en sus maravillosas capacidades de movimiento. Imaginar y crear la fuerza, el empuje, la resistencia amable que invita al cuerpo a una nueva forma de moverse. Nos adentramos en el mundo de las fascias plantares masajeando la planta de los pies con una pelotita que despierta, nutre, y flexibiliza las articulaciones y nos conecta con las sensaciones de pies vivos y disponibles para andar y caminar con libertad. En las terminaciones nerviosas y sensitivas de las plantas de los pies despertamos el sistema del equilibrio y las conexiones neuromotoras. Terminamos con una breve relajación ocular y corporal, muy suave y completa. Deseo que te inspire. Si quieres participar de los directos, clases diarias, lunes y jueves x zoom 11.00 hs hora España. Contacta: miriam@yogacompasion.es Si quieres recibir novedades suscríbete a nuestro canal @yogacompasion.es Namasté.