Rupture avec un profil évitant : 6 clés pour t'en remettre !

Suite à mon témoignage sur ma relation de 4 ans avec un profil évitant, vous avez été nombreux à me demander comment j’avais réussi à remonter la pente et retrouver ma paix intérieure. Dans cette vidéo, je te partage en toute transparence les 6 clés concrètes que j'ai appliquées pour sortir du choc de la rupture, apaiser mon système nerveux et me reconstruire pas à pas. Ce chemin demande du temps et de la douceur envers soi-même, mais il est tout à fait possible de reprendre son pouvoir personnel et de se libérer. 👉 Si tu traverses cette situation et que tu ressens le besoin d'un espace d'écoute et d'outils sur-mesure pour retrouver ta sécurité intérieure, réserve une séance de coaching individuel ici : https://calendly.com/marjo-conscience... ⏳ SOMMAIRE : 00:00 - Intro 00:27 - Clé 1 : Comprendre le fonctionnement de l’évitant 06:14 - Clé 2 : Accueillir et traverser les émotions 09:20 - Clé 3 : Sortir des ruminations mentales 12:52 - Clé 4 : Couper ou pas ? 17:32 - Clé 5 : Prendre soin de son système nerveux 19:14 - Clé 6 : Reprendre son pouvoir personnel 22:11 - Conclusion et accompagnement 🔔 Abonne-toi : Pour ne rien manquer de mes conseils sur les relations et le couple, abonne-toi et active la cloche ! On se retrouve chaque dimanche à 10h30. Retrouve-moi ici : Instagram :   / marjo.conscience   Facebook :   / marjo.conscience   Email : marjorie.zeniaka@gmail.com #attachementevitant #ruptureamoureuse #styleattachement #relationamoureuse #separation