الغيرة: حب أم شك وتملك؟ تابعنى فى هام مع ريهام

تتناول الحلقة الحدود الفاصلة بين الغيرة الطبيعية التي تعبر عن الاهتمام والحب، وبين الغيرة المرضية التي تنقلب إلى تملك، شك، ومراقبة تدمر العلاقات. تؤكد كوتش نفيسة الميرغني أن الغيرة شعور إنساني قديم، لكن خطورته تكمن في الأفكار والسلوكيات المترتبة عليه مثل ملاحقة الشريك والتفتيش في هواتفه وحساباته. وتوضح أن الشك فكرة تغذيها المقارنات والتروما القديمة وتدني الثقة بالنفس، مشددة على أن الحل يكمن في بناء الثقة، وضع حدود صحية، والتواصل الودود للتعبير عن المشاعر دون اتهام، واللجوء للدعم النفسي المتخصص في حال تحول الغيرة إلى هوس غير منضبط.