وجبة عشاء لذيذة ومشبعة ضمن نظام غذائي متوازن 😍🍝 | معكرونة صحية بدون زيت باللحم والموزاريلا

قناة طبخ وحلويات اكلات و وصفات رجيم ‏لا تنسون لايك من الفيديو دعم اليه حته استمر بالفيديو مثلها وإذا مشتركين بالقناة أتمنى تشركون حتى نوصل لم 2,000,000 متابع أختكم وصديقتكم الشيف غفران  معكرونة صحية بدون قطرة زيت 😍🍝 وجبة عشاء لذيذة وخفيفة | كريمية باللحم والموزاريلا 🇬🇧 English Title Healthy Oil-Free Creamy Pasta 🍝 | Delicious Dinner with Beef & Mozzarella 🥩 المقادير بالعربي 250 غرام معكرونة حبة كاملة ¼ كيلو (250 غرام) لحم مقطع مكعبات 1 حبة بصل مقطعة مكعبات صغيرة 1 كيلو طماطم 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم 1 كوب كريمة طبخ 100 غرام جبنة موزاريلا 3 أكواب ماء 1 ملعقة ريحان 1 ملعقة ملح 1 ملعقة فلفل أسود بدون زيت نهائياً 🇬🇧 Ingredients 250 g whole-wheat pasta 250 g beef, cut into cubes 1 onion, finely diced 1 kg tomatoes 1 tbsp tomato paste 1 cup cooking cream 100 g mozzarella cheese 3 cups water 1 tbsp basil 1 tbsp salt 1 tbsp black pepper No added