Йога для таза

Практика, направленная на укрепление суставов и мышц ног и таза. Намасте! Меня зовут Нелли, я инструктор по хатха йоге, психолог и йогатерапевт. Я путешествую и стараюсь снимать бесплатные онлайн практики из разных красивых и необычных мест, чтобы показать, что йога-это практично, нескучно и очень-очень полезно. Хочу, чтобы как можно больше людей становились здоровыми, гибкими, сильными и красивыми, обретали баланс и гармонию внутри. Плюс ко мне можно записаться на личные онлайн занятия или консультацию Задонатить на бусти: https://boosty.to/nelly_keks/donate Дзен: https://dzen.ru/nelly_keks Youtube:    / @nelly_keks   Инстаграм: https://instagram.com/nelly_keks?igsh... Телеграмм: @nelly_keks