RUTINA Corta de FLEXIBILIDAD con BANDAS ELÁSTICAS ⬅️➡️ Elongación con Bandas Elásticas

Descubre en DEPORTESUNCOMO un 🥱TUTORIAL para mejorar tu FLEXIBILIDAD al DESPERTAR🥱 Este PASO A PASO te guiará en una RUTINA DE ESTIRAMIENTO sin necesidad de material, perfecta para aquellos que son poco flexibles. La bailarina y contorsionista GIS comparte valiosos CONSEJOS para lograr una elongación por la mañana y preparar tu cuerpo para el día. No te pierdas esta colaboración exclusiva y comienza cada día con energía y flexibilidad. ¡A disfrutar de los estiramientos al despertar! 0:00| Inicio 0:14| 1º Ejercicio 1:14| 2º Ejercicio 2:05| 2º Ejercicio 2:52| Más Videos Más VIDEOS PARA AUMENTAR TU FLEXIBILIDAD: ▶️ Ejercicios de FLEXIBILIDAD para principiantes:    • Ejercicios de FLEXIBILIDAD para principian...   ▶️ Cómo hacer un SPLIT LATERAL:    • Conseguir más flexibilidad en las piernas ...   ▶️ Rutina de FLEXIBILIDAD de CUERPO COMPLETO:    • Rutina de FLEXIBILIDAD de CUERPO COMPLETO ...   Sigue a GIS en sus REDES SOCIALES: 🔸instagram.com/giscontorsion/ 🔸tiktok.com/@giscontorsion