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Jogos de Oposição - Iniciação às Lutas #105

NR2 Prof Nilton

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Jogos de Oposição - Iniciação às Lutas #105

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1 - COMBATE NO CHÃO Alunos, frente a frente e ao sinal de "Valendo" terão que derrubar seu adversário, encostando as costas do mesmo no chão para que o combate seja finalizado. Regra: Não pode agarrar no pescoço, nem dar rasteiras; Já a movimentação é livre. 2 - ENCOSTOU, PERDEU Os alunos estarão de frente uma para o outro na posição de cócoras, tendo entre eles, um objeto (Bola, Cone, etc.) Ao sinal de início, ambos iniciarão uma confrontação, onde o objetivo é puxar o adversário, fazer com que o mesmo perca o equilibrio e toque o objeto centralizado, perdendo assim a luta. 3 -  A BOLA É MINHA Os dois competidores assumem posição com as duas mãos segurando a bola. Ao sinal de "Valendo" procura-se retirar a bola do adversário, alcançando o objetivo que é a conquista da bola.