Влог о хроническом заболевании: как справляться с тяжелыми днями, негативными мыслями и психологи...

Даже после более чем 13 лет борьбы с хроническим заболеванием, иногда плохие дни и негативные мысли всё ещё берут надо мной верх. На этой неделе были и взлёты, и падения (больше падений, чем взлётов, ха-ха), и я поделюсь некоторыми способами, как я справляюсь с трудными днями, не позволяя себе впасть в депрессию — иногда это получается успешнее, чем в другие разы :) Instagram:   / meganschall   Есть вопросы о моей операции, пути к здоровью или лошадях? Напишите мне! megan@meganschall.com