Как подавать и бить с лёта (практические упражнения и работа ног)

Стратегия подачи с лётом — отличный способ удивить соперника и проявить агрессию в начале розыгрыша. • Вот несколько моментов, которые стоит запомнить: 1. Подавайте сильно/с вращением, не давая сопернику сокрушительно ответить. 2. После подачи сделайте три шага, а затем шаг врозь (если ваша подача очень быстрая, вы можете сделать только два шага, а затем шаг врозь). 3. Сделайте первый удар с лёта из-за линии подачи, а затем быстро сблизьтесь с сеткой. • Не забудьте сначала попрактиковаться в этом движении, прежде чем пробовать его в матче. • Больше советов по улучшению вашей игры смотрите на сайте www.2MinuteTennis.net.