喝了幾十年咖啡都不知道 改用「這個方法」喝咖啡 不吃藥也能降膽固醇！【邱正宏談健康】‪@GrandHealth‬

#咖啡 #膽固醇 #咖啡醇 #過濾咖啡 #邱正宏 天天喝咖啡的你，知道喝法不同，竟然可能影響膽固醇嗎？喝了幾十年咖啡，沒想到一個小小的習慣，竟可能讓壞膽固醇悄悄升高！邱正宏醫師親身實測，揭開咖啡與膽固醇之間令人意外的關係！究竟用「哪個方法」喝咖啡，才能減少膽固醇升高的風險？不用戒咖啡，只要改變喝法，就可能讓健康大不同！答案就在影片中！ 【影片重點】 00:00 喝咖啡的缺點 00:29 喝咖啡對膽固醇的影響 00:50 邱醫師喝咖啡過濾的原因 02:38 咖啡導致高膽固醇的原因 03:14 咖啡相關文獻 05:53 膽固醇代謝的原理 06:47 邱醫師親身實測過程 07:13 總結 【參考文獻】 1. Levels of the Cholesterol-Elevating Diterpenes Cafestol and Kahweol in Various Coffee Brews (1995) https://doi.org/10.1021/jf00056a039 2. The Tromsø Heart Study. Does Coffee Raise Serum Cholesterol? (1983) https://doi.org/10.1056/NEJM198306163... 3. Cholesterol-Raising Factor from Boiled Coffee Does Not Pass a Paper Filter (1991) https://doi.org/10.1161/01.atv.11.3.586 4. Comparison of Effect of Cafetière and Filtered Coffee on Serum Concentrations of Liver Aminotransferases and Lipids: Six Month Randomised Controlled Trial (1996) https://doi.org/10.1136/bmj.313.7069.... 5. Coffee Consumption and Serum Lipids: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Clinical Trials (2001) https://doi.org/10.1093/aje/153.4.353 【頻道會員】 📢加入Youtube專屬會員    / @grandhealth   👉健康實習生 每月$75 獲得優先由邱醫師親自回覆你的留言 👉健康優等生 每月$150 獲得由邱醫師拍攝影片回覆你的問題 【聯絡資訊】 ✓ 邱正宏醫師唯一諮詢專線：(02) 2766-3456 ✓ 加入《邱正宏美學診所》LINE好友：https://dr-chiu.me/gsline/grandhealth ✓ 加入《邱正宏健康》LINE好友：https://lin.ee/xaxjPa8 ✓ 聯絡信箱：891122john@gmail.com 【相關影片】 每天喝咖啡的壞處？長期喝咖啡對健康的影響？邱醫師親身實測一個月！    • 每天喝咖啡的壞處？長期喝咖啡對健康的影響？邱醫師親身實測一個月！The Hidden...   長期喝咖啡一定要看！咖啡對身體的壞處？    • 每天喝咖啡的人一定要看！喝咖啡不想要有壞處？不吃藥竟然可以降低膽固醇？身體變化太讓人...   每天喝咖啡的人一定要看！喝咖啡不想要有壞處？    • 每天喝咖啡的人一定要看！喝咖啡不想要有壞處？不吃藥竟然可以降低膽固醇？身體變化太讓人...   桃膠＝膠原蛋白？桃膠有什麼功效？醫師告訴你驚人真相    • 桃膠＝膠原蛋白？桃膠有什麼功效？醫師告訴你驚人真相 Peach Gum = Coll...   吃益生菌減肥？別傻了    • 吃益生菌減肥？別傻了【邱正宏談健康】【健康瘦身】   【推薦播放列表】 【健康知識】https://bit.ly/3ZEIpRv 【減肥瘦身】https://bit.ly/3REDgHi 【養身長壽】https://bit.ly/3RKtMKD 【Covid-19】https://bit.ly/45d20JJ 【仁醫對談】https://bit.ly/3rvSwM5