AEROBIK + BEBAN SAMBIL DUDUK

SENAM + LATIHAN BEBAN SAMBIL DUDUK cocok untuk temen temen yang obesitas , sakit lutut ataupun obesitas karena pastinya aman buat lutut temen temen. Lakukan dengan dumbell 1 atau 2 KG untuk pemula buat temen temen yang belum punya DUMBELL ataupun gelang beban , bisa check link di bawah ini ⬇️⬇️⬇️⬇️ Dumbell : https://s.shopee.co.id/AKNohUybaQ Gelang beban : https://s.shopee.co.id/3qAKxbnDxU