Прайминг: ежедневная привычка, которую Тони Роббинс использует для улучшения работы мозга

Попробуйте искусственный интеллект Тони Роббинса за 1 доллар здесь: https://tonyr.co/4cr742A | Успешные люди готовятся к построению процветающей и радостной жизни. Такие успешные люди, как Тони Роббинс, начинают свой день с утренней рутины, чтобы сосредоточиться и развить чувство благодарности. Чтобы лучше настроиться на оптимальную жизнь, следуйте его примеру. Выделите несколько минут утром на настройку своего мышления. Узнайте больше о том, почему прайминг работает, в этом видео:    • Prime Your Brain to STOP Stress, Anxiety &...   Прайминг — идеальный способ настроить себя на всё, что принесёт вам день. Всего за 15 минут это упражнение с визуализацией и медитацией закладывает основу благодарности за всё, что привело вас к этому моменту. Оно пробуждает чувство благодарности за возможность начинать каждый день с чистого листа. Он способен стимулировать работу мозга, питать душу и подготавливать разум к предстоящему дню. При постоянной практике прайминг поможет вам сохранять сосредоточенность, энергию, творческий потенциал и целостность в течение всего дня. Он подготовит вас к возможности начинать каждый день со свежим и обновлённым взглядом на мир. Чтобы начать прайминг, сядьте на стул в тихом месте. Выпрямите спину, поставьте ноги на пол, отведите плечи назад, грудь приподнимите, шею и голову держите прямо. Как только вы расположитесь, выполните дыхательное упражнение из трёх подходов по 30 вдохов, делая паузы между каждым подходом. Во время дыхания практикуйте благодарность, думая о трёх людях, событиях или дарах, за которые вы благодарны. Вспомните людей или события, которые наполняют вас радостью, благодарностью и любовью. Думая об этом, визуализируйте свет, льющийся на вас и наполняющий ваш разум и тело. Позвольте свету исцелить ваши мысли и эмоции. Когда вы наполнитесь светом, поделитесь им. Пошлите исцеляющую энергию в мир. Используйте её, чтобы благодарить, ценить, поддерживать и общаться с другими. И наконец, празднуйте себя. Сосредоточьтесь на трёх целях, которые вы хотите достичь. Представьте себя по другую сторону от своих достижений. Отпразднуйте чувство победы. Возвращаясь к центру, несите с собой это чувство празднования, успеха и благодарности, работая над созданием жизни своей мечты. Наполните мир благодарностью, любовью и светом. Узнайте больше о силе прайминга: https://www.tonyrobbins.com/ask-tony/... Откройте для себя 11 способов обновления: https://www.tonyrobbins.com/productiv... Читайте о 10 утренних ритуалах, которые могут изменить вашу жизнь: https://www.tonyrobbins.com/mind-mean... «Раскрой внутреннюю силу» — это знаковое мероприятие, разработанное предпринимателем, автором бестселлеров и лидером №1 в области личностного развития Тони Роббинсом. Этот революционный четырёхдневный семинар посетили миллионы людей по всему миру благодаря его узнаваемому, меняющему жизнь контенту. Под руководством Тони и команды ведущих экспертов из различных отраслей участники изучают методики, позволяющие преодолеть все ограничения и улучшить качество жизни, заряжаясь безграничной энергией и энтузиазмом. Каждый день мероприятия посвящен ключевым сферам жизни, требующим улучшения, включая работу, духовность, отношения и здоровье. Среди знаменитостей, посетивших мероприятие «Раскрой свою силу», – актеры Хью Джекман и Джерард Батлер, обладательница премии «Грэмми» Мелисса Этеридж, телеведущая Мария Менунос, рэпер и автор песен Pitbull, сноубордист Шон Уайт и профессиональная теннисистка Серена Уильямс. Теперь, помимо очного мероприятия, Тони Роббинс и «Раскрой свою силу» охватывают больше людей, чем когда-либо прежде. Виртуальные мероприятия, побившие рекорды посещаемости, привлекли более 30 000 человек из 195 стран. Узнайте больше о программе «Раскройте внутреннюю силу»: https://www.upwvirtual.com/ Подпишитесь на TR: Facebook:   / tonyrobbins   Twitter:   / tonyrobbins   LinkedIn:   / officialtonyrobbins   Instagram:   / tonyrobbins   Веб-сайт: https://www.tonyrobbins.com/ Тони Роббинс — автор бестселлеров №1 по версии New York Times, предприниматель и филантроп. Более 37 лет миллионы людей наслаждаются теплотой, юмором и динамичной подачей корпоративных и личностных развивающих мероприятий г-на Роббинса. Будучи лучшим в стране стратегом в сфере жизни и бизнеса, он консультирует и тренирует лучших в мире спортсменов, артистов, генеральных директоров компаний из списка Fortune 500 и даже президентов стран.