يوغا للدورة الشهرية Yoga in Arabic

💫جاهزة تدخلي المرحلة التالية من التحرّر من التوتر مع إرشاد شخصي منّي الك ولإحتياجاتك؟💫 سجلي بمكالمة استكشافية مجانية على هذا الرابط 👇🏻 https://liberatetoday.com/call-bookin... https://aliaacademy.com/courses/13 رابط دورة ال 30 يوم من اليوغا https://aliaacademy.com/courses/22 رابط دورة التنفس أدواتي اليوغا من: https://rumiearth.com?ref=139 دا~ما خلال الدورى يفضل ان نرتاح اذا احتاج جسمنا لذلك، و لكن أحيانا منحب نحركه شوي للراحة و لنحس احسن، فهذا الفيديو مخصص لمساعدتنا اثناء الدورة و مكون من حركات بسيطة مناسبة لهاي الفترة! مع حبي شدن شكر خاص لامراة قوية و ملهمة (بتول) محبتي لك الموسيقى من : كيفين ماكلويد Music by Kevin Mcleod http://freemusicarchive.org/music/Kev... https://www.bensound.com لتعرفوا اكتر عن تفاصيل مواضيع معينة تابعوا قناة عالانستغرام @Shadanayoga   / shadanayoga   Facebook.com/shadanayoga