protein bar (snickers) tarifim

Tarifi açıklıyorum: •25 g şekersiz çikolatalı fıstık ezmesi ve 25 g peanut chocolate aromalı protein tozunu biraz karıştırdıktan sonra yaklaşık 1 yemek kaşığı süzme yoğurt ekleyip kıvam alana kadar karıştırıyoruz. (Aromalar isteğe bağlı) •30 dk buzdolabında beklettikten sonra ortasına yer fıstığı koydum ve dışını şekersiz çikolatayla kaplayıp bir gece dolapta beklettim. Afiyet Olsuuun… Besin değerleri: 612 kcal 33.9 g karbonhidrat (kardbonhidrat tatlandırıcıdan geliyor ve sindirilmiyor) 35.8 g protein 40.2 g yağ Fıstıktan dolayı yağ oranı ve dolayısıyla kalorisi yüksek o yüzden bu ölçülerle yaptığınız protein barı tek seferde yememenizi tavsiye ederim. Malzemeler: ‪@proteinocean‬ %10 indirim kodunuz: “FİTSELEN” yeni protein tozu aroması hala lansmanda🫶🏻 sosyal medya hesaplarım: instagram, tiktok ‪@fitselenic‬ #işbirliği #tarif #gymgirl