Pra Menopause ( Menghadapi Masa Transisi dengan Tangguh dan Berdaya )

Pra-Menopause: Kenali Perubahannya, Siapkan Kesehatan Anda Pra-menopause adalah fase transisi sebelum menopause, ketika kadar hormon estrogen dan progesteron mulai mengalami perubahan. Fase ini dapat terjadi beberapa tahun sebelum menstruasi benar-benar berhenti. Beberapa perubahan yang dapat dirasakan antara lain: Siklus menstruasi menjadi tidak teratur Hot flashes atau rasa panas tiba-tiba Mudah lelah dan perubahan suasana hati Gangguan tidur Penurunan konsentrasi Perubahan berat badan Kekeringan pada area kewanitaan 🌷 Setiap perempuan dapat mengalami gejala yang berbeda. Kenali perubahan tubuh sejak dini dan lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala agar tetap sehat dan nyaman menghadapi masa menopause.