Угробил здоровье ради денег. Оно того стоило?

Можно ли построить большой бизнес и не заплатить за это здоровьем? Что спорт на самом деле даёт предпринимателю, почему работа на износ однажды привела меня к 125 кг и можно ли одновременно гнаться за деньгами, сохранять форму и не сойти с ума? В этом выпуске говорю про спорт и здоровье предпринимателя на личном опыте: тренировки посреди рабочего дня, питание без постоянного подсчёта калорий, Оземпик и отказ от сахара, спортивные добавки и БАДы, стероиды, курение, медитацию и восстановление после постоянных перелётов. Разбираемся, где действительно работающие привычки, а где маркетинг, насколько совместимы большой бизнес и work-life balance и меняется ли отношение к деньгам, нагрузкам и собственному телу с возрастом. В этом выпуске: • 125 кг и цена первых больших денег; • почему я тренируюсь посреди рабочего дня; • нужен ли персональный тренер или это переоценённая услуга; • протеин, креатин, БАДы и биохакинг - что имеет смысл; • Оземпик, похудение и месяц полностью без сахара; • мой опыт анаболических стероидов; • как я бросил курить после многих лет; • медитация, концентрация и перегруженная голова предпринимателя; • спорт после перелётов и восстановление организма; • алкоголь, наркотики и вечеринки в бизнес-тусовке; • что бы я изменил, если бы снова начинал этот путь в 20 лет. Подписывайтесь на канал и напишите в комментариях: что для вас важнее сегодня - больше заработать или сохранить здоровье и нормальную жизнь? 📲 Мои соц.сети: Instagram   / godmytro   Telegram: https://t.me/godmytrohub 🚀 Инвестиции в частные фонды мобильных приложений 💰 Доходность от 30% годовых — выплаты ежемесячно 👉 Подробнее: https://approck.com 📩 Контакт: https://t.me/bohdan_approck Таймкоды: 00:00 Спорт и здоровье предпринимателя 00:49 125 кг и цена первых больших денег 05:15 Что спорт дал мне с детства 10:11 Почему я тренируюсь посреди рабочего дня 12:45 Персональные тренеры - скам? 15:48 Что мне дала тренировка с легендой бодибилдинга 18:03 Какие спортдобавки реально работают 21:28 БАДы и биохакинг: польза или маркетинг 23:12 Как я питаюсь без подсчёта калорий 26:50 Оземпик vs месяц без сахара 29:09 Про стероиды 30:43 Как я бросил курить после 12 лет 34:07 Зачем предпринимателю медитация 36:40 Почему после перелёта я сразу иду в зал 38:14 Что со мной будет без спорта 41:52 Алкоголь, нарк*тики и бизнес-тусовки 44:06 Экстрим 48:55 Ботокс, старение и мужской уход 51:44 Хочется ли мне уже спокойной жизни 54:32 Что бы я изменил, если бы снова был 20-летним 58:26 Шлёпки - лучшая обувь для зала?