Лучшие упражнения динамической растяжки от Анастасии Завистовской

Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: https://stretchmeonline.zenclass.ru/p... СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ https://stretchme.ru/ Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: https://methodgrace.ru/ Мой онлайн курс для тренеров: https://td.stretchme.ru/ Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: https://stretchme.ru/online Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке) https://fitstars.ru/trainers/anastasi... Сотрудничество и реклама: Pr.zavisnasport@gmail.com Моя книга: https://www.labirint.ru/books/849565/ Скачать приложение моей студии: http://qrco.de/bbdRFh Vk https://vk.com/officialstretchme Представляю комплекс упражнений динамической растяжки. Динамическая растяжка сильно отличается от классического скретчинга. Вы поймете это по интенсивности упражнений и по динамике, которая следует из названия техники. Обязательно попробуйте, если расслабленные упражнения скретчинга вас наскучили.