Por que praticar ALONGAMENTO? | PRÁNA YOGA

As pessoas se perguntam e me perguntam porque fazer alongamento? Aqui eu trago algumas informações que falam da importância de praticar o alongamento. Pense nisso sobre como o poder de se movimentar é importante na sua vida e como você aumenta o fluxo de energia para regiões que você sente dor no seu corpo. Assista o vídeo e comente porque você acha importante ou não fazer o alongamento. Me encontre por aqui:   / carlo.pranayoga     / pratiqueprana