[VLOG] 5個人生30歲前要培育嘅好習慣📝自信心•健康•感情•事業…| 獨居日記 Living Alone 2024 Ep.02

20s呢十年中，頭五年都不停撞板同迷惘，後五年係反省、成長同學習嘅時間🌱 今次呢條影片，想同大家分享一下，我學習緊去做嘅一啲好習慣。希望努力做好自己，鞏固人生嘅去向💫  ✨影片內容 - 分段播放✨ 1. 培育興趣愛好 作為高質素的放鬆方法 👉🏻0:43 2. 優化思維同想法 提高自己的情商 👉🏻2:12 3. 學識真正照顧自己身體 行更遠的路 👉🏻8:37 4. 面對容貌焦慮 養成真正自信心 👉🏻10:10 5. 保持好奇心 大膽踴於多嘗試 👉🏻13:13 呢段時間其中一樣，令我最大感嘆嘅，就係身心靈健康嘅重要性。要有健康嘅體魄，先至可以有心有力行遠嘅路🤍 學習聆聽身體小警號，定期Body Check係非常重要嘅self care✨ Bowtie 推出咗全新自願醫保靈活計劃 +中大醫院醫健組合⚡免去好多claim保險嘅admin work, 自己唔需要自行處理索償文件! 唔單止有份醫保保障自己仲每年有免費嘅body check，比大家可以及早發現高風險嘅潛在疾病。 有興趣投保嘅話，大家可以去Bowtie個網站了解，再可以即時獲取專屬報價💫 https://bit.ly/499Rzsu ——————————————— Disclaimer 以上資料只供參考。有關產品詳細條款及細則，請參閱 Bowtie 公司網頁及保單。 保泰人壽保險有限公司 (Bowtie) 是於香港註冊成立之有限公司。Bowtie 自願醫保靈活計劃及香港中文大學醫院醫療健康組合由 Bowtie 所承保，只擬於香港銷售，此醫療附加保障計劃並非自願醫保計劃下之認可產品。 以上資訊及獨家優惠均由 Bowtie 提供。如有任何有關 Bowtie 及其產品的疑問，請聯絡 Bowtie 客戶服務團隊或瀏覽 Bowtie 網站。 優惠受條款及細則約束。 片中言論純屬個人意見，並不構成任何產品銷售 ——————————————— Instagram// @wysminnie   / wysminnie   —————————————— About me: 我係一個土生土長嘅香港女生Minnie，由細到大都係骨架大嘅肥妹☁️ 曾經被多囊卵巢失調同情緒病，令到身體出現好多毛病… 一步一步自己努力走出，學習主宰人生，為自己活得精彩✨ 想透過呢個頻道同觀眾分享我嘅成長，故事，蛻變，體會同生活🤍 咩都會講吓啦🦋 Heyoooo! I am Minnie, born & raised in Hong Kong + now based here in the city! On this channel, you'll see vlogs & videos about lifestyle, wellness, personal development, mental health, beauty, styling & more! Thanks for watching my video and reading this. Feel free to subscribe to join my little good vibes community! —————————————— Music by Lohfi - Ginger - https://thmatc.co/?l=0B970AE7 Music by Chinsaku - Cozy - https://thmatc.co/?l=37CEFE52 Music by Dakkuma - Other day - https://thmatc.co/?l=E49708DC Music by Overbrook - Original Vibe - https://thmatc.co/?l=2FB4EBD7 Music by Naomi - Osaka - https://thmatc.co/?l=1A141694