Базові удари в боксі 👊 Вчимося бити хук, аперкот, джеб, крос. Уроки боксу для початківців

⚡️ Замовити Колаген+ за промокодом FITGUIDE - https://bit.ly/3WMmVzY В цьому випуску тренер по боксу Василь Рибалка розповість про основні види ударів у боксі: хук, аперкот, джеб, крос у різних стійках. Як бити правильно, як посилити свій удар? Приєднуйтеся до безкоштовних тренувань з боксу на каналі Fit Guide, щоб дізнатися найкориснішу інформацію від професійного тренера з боксу! ◀️ Попередній випуск онлайн-школи боксу:    • Як захиститися від ударів? Прийоми захисту...   Підписуйтесь на Фіт Гайд, щоб не пропустити нові відео 👉 https://bit.ly/3kS0RjD Дивіться також 🔽 ✅    • Падіння тестостерону по всьому світу. Як п...   ✅   • Ранкова зарядка за 5 хвилин для чоловіків ...   ✅    • Тренування на все тіло з гантелями. ТОП еф...   #урокибоксу #боксонлайн #бокс ТАЙМКОДИ 00:00 - Вступ. 00:45 - Удари у фронтальній стійці. 08:40 - Удари у своїй стійці. 17:28 - Підсумовуємо і закріплюємо знання.