7 характеристик минималистичных кроссовок для бега

Вы поймете, что обувь минималистична, если она обладает этими 7 характеристиками! Подкаст Xero Shoes: http://apple.co/3pvca3K Бег босиком: http://bit.ly/2ZyT6Ha Что такое минималистичная беговая обувь? Для начала давайте разберемся, что минимализм — это спектр. Некоторые кроссовки в некоторой степени минималистичны, а другие — совсем нет. В этом видео вы узнаете 7 характеристик минималистичной беговой обуви, чтобы знать, на что обращать внимание при покупке следующей пары беговых кроссовок. Джейсон Фицджеральд — тренер по бегу USATF, марафонец с результатом 2:39 и основатель Strength Running (одного из самых популярных в интернете блогов о беге и коучинговых компаний). Член сети экспертов Greatist, он также был признан «Влиятельным лицом года» по версии журнала Men's Running Magazine в 2017 году и является автором статей для Competitor Magazine, Active, Runner's World, Lifehacker и других крупных СМИ. Посетите https://strengthrunning.com/, чтобы узнать больше о беге босиком, повышении скорости, профилактике травм и силовых тренировках для развития скорости. Twitter:   / jasonfitz1   Instagram:   / jasonfitz1   Facebook:   / strengthrunning