30 MIN FULL BODY PILATES BURN - summer body Ganzkörper Pilates Flow!

#pilatesathome #pilates #summerbody Das heutige Pilates Ganzkörper Workout ist für alle Stufen, egal ob du Anfänger*in bist oder schon länger dabei sein solltest. Wir trainieren für 30 Minuten zusammen und beanspruchen den gesamten Körper: toned Legs, round Booty, defined arms, slim Waist, Sixpack! Freue dich auf spannende und effektive Übungen, die deinen gesamten Körper stärken, shapen und dir einen Summer Body schenken. Folge mir auf Instagram für tägliche Motivation ♥︎ Und folge mir unbedingt hier auf YouTube. Damit unterstützt du, dass ich weiterhin kostenlose Workouts produzieren kann. Danke!!! Ganz viel Spaß, Kaya GET IN SHAPE 💪🏻 Dein 8 Wochen Fitness-Programm https://kayarenz.com/products/get-in-... ******************************************** Abonniere meinen Newsletter und bleibe auf dem Laufenden: https://kayarenz.com/pages/newsletter... ******************************************** Verfolge alle Updates von mir auf Instagram: https://www.instagram.com/kaya_renz/?... Summer Body Rezepte: https://kayarenz.com/products/meals-f... Mein Outfit: https://www.adidas.de/ Meine Musik: https://www.epidemicsound.com ******************************************** Diese Wippe ermöglicht jeder Mama Sport zu treiben: https://amzn.to/39r9jU1 * Yoko wippt in ihr seit seiner 10. Woche :) Ich habe gedreht auf dieser rutschfesten tollen Yoga Matte: https://amzn.to/3uHPhzx * *Dies ist ein Affilate Link. Wenn du über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Und du ermöglichst es mir dadurch, weiterhin kostenlose Workouts zu produzieren. Vielen Dank! Am Preis ändert sich für dich dadurch absolut nichts. Haftungsausschluss: Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Kaya Renz können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. 00:00 Intro 00:30 SLIM LEGS 06:04 ROUND BOOTY 13:19 DEFINED ARMS 20:18 SLIM WAIST 26:45 SIXPACK 31:17 WELL DONE :) #fullbodyworkout #challenge #fitnessmotivation #ganzkörpertraining #workout #homeworkout #lovehandlesworkout #losefat #losefatathome #pilates #pilatesathome #pilatesworkout #pilateshome #weights #weightsworkout #abs #absworkout