Почему вас это ТРИГГЕРИТ и как это ПРЕКРАТИТЬ

В сегодняшнем эпизоде ​​мы разберемся, почему нас что-то провоцирует, и, что более важно, как это остановить. Бывало ли у вас ощущение, что кто-то или что-то выводит вас из себя? Мы переворачиваем сценарий и берем контроль в свои руки. Дело не в том, что делают другие, а в том, как мы реагируем. Я проведу вас через 5 уровней осознанности, чтобы помочь вам понять и управлять своими эмоциями, чтобы вы перестали позволять внешним факторам контролировать ваши чувства. Кроме того, я поделюсь личными историями и советами о том, как дышать в такие моменты и изменить свой образ мышления. Хотите узнать больше о Mindset Mentor+? Почти девять лет подкаст Mindset Mentor помогал вам преодолевать жизненные взлеты и падения. Теперь вы можете погрузиться в это еще глубже с Mindset Mentor Plus. Превратите каждый урок подкаста в реальные результаты с помощью подробных рабочих листов, заданий для ведения дневника и поддерживающего сообщества единомышленников. Наслаждайтесь ежемесячными прямыми сессиями вопросов и ответов со мной, и все это менее чем за доллар в день. Если вы настроены на реальные, долгосрочные перемены, это для вас. Присоединяйтесь здесь 👉 https://www.mindsetmentor.com Подкаст Mindset Mentor™ создан для всех, кто ищет мотивацию, направление и сосредоточенность в жизни. Среди гостей подкаста Mindset Mentor были Тони Роббинс, Мэттью Макконахи, Джей Шетти, Эндрю Хаберман, Льюис Хаус, Грегг Брейден, Рич Ролл и доктор Стивен Гандри. Если вам понравился этот эпизод и вы не хотите пропустить ни одного, обязательно подпишитесь на канал — https://youtube.com/robdialjr?sub_con​... Хотите больше вдохновляющего контента, который поможет вам двигаться в правильном направлении? Следите за мной в интернете. Robdial.com: https://robdial.com/book/ Инстаграм: https://bit.ly/3VNRdkF Тик Ток: https://bit.ly/3ifKBxC Спотифай: https://bit.ly/3j5C1Cc iTunes: https://apple.co/3vB4Yse.