30 минут — растяжка всего тела

Чувствуете напряжение или зажатость? Или хотите расслабиться после долгого дня? Эта растяжка всего тела проработает все зоны, помогая вам расслабиться и обрести большую гибкость. Эти 30 минут также отлично подойдут для активного дня восстановления/отдыха. Так что расстилайте коврик и приступайте к растяжке! *Загляните на мой новый сайт с недавно запущенным ежемесячным абонементом! Вы можете ознакомиться со всеми подробностями плана на сайте https://www.mvmtwithcailin.com (подсказка: новые, более длинные тренировки выходят еженедельно, обучающие материалы/семинары и ежемесячный календарь тренировок!). Присоединяйтесь к MVMT! Вы также можете сделать разовое пожертвование в поддержку этого канала, что позволит мне и дальше предлагать бесплатные онлайн-занятия на YouTube! (https://www.mvmtwithcailin.com/shop). Спасибо!! * Сайт: https://www.mvmtwithcailin.com Подпишитесь на меня в Instagram:   / mvmtwithcailin   Подпишитесь на меня в Facebook: https://bit.ly/3g1jIay Сайт студии: https://bit.ly/2OVQKNk Оборудование для пилатеса, которое мы обожаем! Круг для пилатеса URBNfit - https://amzn.to/31vsRUe Мяч для пилатеса Trideer 9 дюймов - https://amzn.to/3kkpEiq Эспандеры для тренировок Theraband - https://amzn.to/2yZ35Md Реформер Balanced Body Studio - https://amzn.to/2VsJ495 Мягкий пенный ролик OPTP - https://amzn.to/31tiX5q Эспандеры Fit Simplify - https://amzn.to/2ZjFGON Коврик для пилатеса Dralegend - https://amzn.to/38cchdg Наколенник Heathyoga - https://amzn.to/2VvzfHo Баррель Balanced Body Arc - https://amzn.to/31wBT3l Блоки для йоги Reehut - https://amzn.to/3iekJNW