Ky frut,nuk duhet të mungojë ne familjet tuaja!

Do flas per nje frut i cili sduhet tju mungoje femijeve dhe cdo familjeje ne konsumin e tyre... A e dini se kivi është një frut i pasur me vitaminë C, fibra, kalium, vitaminë K, folat, bakër dhe antioksidantë? Kivi mund të konsiderohet një “fabrikë natyrale” ushqyese. Vitamina C ndihmon trupin në prodhimin e kolagjenit, një proteinë e rëndësishme për lëkurën, kockat, kërcet, enët e gjakut dhe shërimin e plagëve. Disa studime kanë treguar se konsumi i kivit mund të ndihmojë në mbështetjen e presionit të gjakut, aktivitetit të trombociteve dhe mbrojtjes së ADN-së nga dëmtimet oksidative. Në disa lista monitorimi, kivi renditet ndër frutat me mbetje relativisht të ulëta pesticidesh. Megjithatë, niveli mund të ndryshojë sipas origjinës dhe mënyrës së kultivimit. Lajeni gjithmonë mirë para konsumit. ⚠️ Kujdes: Kivi mund të shkaktojë alergji te disa persona. Abonohuni në kanal për më shumë këshilla mbi ushqyerjen dhe shëndetin natyral. HASHTAG: #Kivi #VitaminaC #Kolagjeni #Antioksidantë #UshqyerjeEShëndetshme #Shëndeti #Frutat #Zemra #Imuniteti #Tretja #AltinJoka