ကြွက်တက်တာ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းပျောက်အောင်လုပ်နည်း

208 496 просмотров · 9 месяцев назад

Chan Myae Hospital Dawei

146 тыс. подписчиков

208 496 просмотров · 9 месяцев назад

“ကြွက်တက်တယ်” (ခြေသလုံးကြွက်တက်တယ်) ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က သွေးတွေကို ခြေသလုံးက နှလုံးဆီ ပို့ပေးနေရလို့မဟုတ်ဘူး။ အဓိကက အာရုံကြော‌တွေ–ကြွက်သားတွေ မမှန်မကန်အလုပ်လုပ်လို့ ဖြစ်တတ်တာပါ။ ဒီဗီဒီယိုလေး အတွင်းမှာ ရုတ်တရက်ကြွက်တက်တဲ့အခါ ချက်ချင်း ပျောက်အောင် ဖြေရှင်းနည်း နဲ့ ကာကွယ်နည်း တွေကို ပြသထားပါတယ်။ #Cramps #ကြွက်တက် #ခြေသလုံးကြွက်တက် #ကျန်းမာရေး