Intensywny trening brzucha i pośladków na POWERBOARD w 25 minut

Trening pośladków i górnych partii ciała na platformie wibracyjnej z hantlami - ćwiczenia dla początkujących i zaawansowanych. Na dzisiejszym treningu skupimy się na pośladkach, udach oraz górnych partiach ciała. Ćwiczenia wykonujemy z wykorzystaniem platformy wibracyjnej PowerBoard 3.0 oraz hantli - pokazujemy wersje zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Trening możesz łatwo dopasować do swoich możliwości i poziomu zaawansowania. To idealna propozycja, jeśli chcesz wzmocnić całe ciało i urozmaicić domowe ćwiczenia. Kategoria: trening całego ciała, ud oraz pośladków Potrzebne przyrządy: dowolne hantle (my korzystamy z hantli wibracyjnych PowerVib) Poziom zaawansowania: początkujący & zaawansowany Poziom zaawansowania: początkujący & zaawansowany (pokazujemy wersje ćwiczeń dla obu grup) Platformę wibracyjną PowerBoard 3.0 znajdziesz tutaj: https://casada.pl/produkt/powerboard-3-0 Hantle wibracyjne PowerVib znajdziesz tutaj: https://casada.pl/produkt/zestaw-hant... Bądźmy w kontakcie! Strona internetowa🖥: https://casada.pl Instagram📸: https://www.instagram.com/ / Facebook📲:   / casadagroup   Jeśli wolisz ćwiczenia bez przyrządów, koniecznie obejrzyj ten program treningowy:    • Trening pośladków, ud oraz górnych partii ...