Séance 2 - Pour bien commencer la journée, respiration, mouvements, postures

En cette période compliquée et inédite où le confinement est la seule réponse à l’isolement nécessaire, il nous est apparut utile et primordial de vous proposer des séances de yoga en audio dont vous pourrez profiter à n’importe quel moment de votre journée. Préparez votre tapis, prenez ce temps pour vous, et glissez vous , "oreilles ouvertes » dans les différentes séquences proposées. Séance 2 avec Véronique - Quelques exercices de respiration, mouvements , postures à faire au lever du soleil. Site web : http://www.hatha-yoga-strasbourg.com Facebook :   / actem.yoga   Instagram :   / actem.yoga