共依存の背景にある愛着トラウマ～その関係、なぜ手放せないのか？～

「頭ではわかっているのに、どうしてもこの関係がやめられない」 「相手のことばかり考えて、自分を犠牲にしてしまう」 「大切にされていないのに、なぜか離れられない」 あなたはこんな苦しみを抱えていないでしょうか？ こうした苦しみは、「共依存」と呼ばれる関係への依存が影響しています。 共依存っていうのは、他者とのつながりの中で、“自分を見失ってしまう”状態のことです。 一見、相手を思いやる行動のように見えて、実は“自分の不安”を埋めるために相手に尽くし続けてしまう。 そして、こうした共依存の背景には、「愛着トラウマ」が関係していることも多いです。 今回は、共依存と愛着トラウマの関係についてお話して、「どうしてこの関係が手放せないのか？」「どうすれば、苦しいパターンから抜け出せるのか？」を一緒に考えていきたいと思っています。 あなたが「自分を犠牲にしない関係」を築いていくために、まずは、自分の中にある“共依存のメカニズム”をやさしく見つめることから始めていきましょう。 記事で読みたい方はこちら： https://www.kotetsu-love-counseling.c... カウンセリングの予約も受付中です： https://www.kotetsu-love-counseling.c... #愛着トラウマ #恋愛依存 #共依存 #共依存 克服 #愛着障害 #愛着トラウマ #モバイル愛着ケアカウンセラー #自分らしく生きる #心の回復 #恋愛心理 #心理カウンセリング #MARM #モバイル愛着再構築モデル