사이드레터럴레이즈ㅡ김명섭과 함께하는 옆어깨 사레레!어깨가 약하다면 반드시 해야하는 운동

#어깨운동#사레레#김명섭의헬스교실 오늘은 사이드레터럴레이즈를 효과적으로 할수 있는 방법에 대한 영상을 준비했습니다.잘 보고 이해해서 도움이 되시길 바랍니다! 👉김명섭의헬스교실 책구매사이트 📗예스24: https://bit.ly/3W6F102 📘교보문고: https://bit.ly/3M3XGFn 📕알라딘: https://bit.ly/3W6F38a 💥레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 *1999년 세계보디빌딩 선수권대회 동메달 *2001년 미스터코리아 그랑프리 *2006년 싱가폴초청대회 금메달 *2006년 동아시아대회 금메달 *2004년 , 2006년 전국체전금메달 *2011년 세계클래식 보디빌딩대회 금메달 *체육인명대사전등재(보디빌딩) *운동처방학 박사과정수료