Yürüyüşün Dize Etkileri - Doç. Dr. Gazi Huri

Yürüyüş dize faydalı mı yoksa zararlı mı? Günde kaç adım yürünmeli. Nasıl bir tempoda yürümeliyiz? Yürüyüşe ne zaman ara verilmeli gibi sorulara kanıta dayalı cevapları bu videoda bulabileceksiniz