Хормонална депресия?! Как да увеличиш "щастливите хормони" в тялото си?

Какви са симптомите на хормоналната депресия? Как хормоните влияят на настроението и психичното ни здраве? По темата говорим с ендокринолога д-р Райна Стоянова от Regina Life Clinic в еп.10 на Диагноза: ЗДРАВЕ. Д-р Стоянова споделя и практически насоки за балансиране на хормоните в тялото и поддържане на добро физическо и психично здраве. И още във видеото: 📌кои хормони са отговорни за психичното ни здраве 📌кои храни и добавки подпомагат балансиране на хормоните 📌защо тялото ни се нуждае от достатъчно количество протеин 📌как да увеличим секрецията на „хормоните на щастието“ Ако видеото ви е било полезно: 👍 Харесайте го! 🔔 Абонирайте се за канала!