Больше никогда не скучайте по хлебу: идеальный кето-хлеб без злаков для здорового низкоуглеводног...
Dr. Lexi Watson | Brain Health Expert
0:00 / 0:00
Больше никогда не скучайте по хлебу: идеальный кето-хлеб без злаков для здорового низкоуглеводног...
16 475 просмотров · 1 год назад
Dr. Lexi Watson | Brain Health Expert
1,24 тыс. подписчиков
16 475 просмотров · 1 год назад
Откройте для себя идеальный рецепт кето-хлеба без злаков, который не только поддерживает ваш низкоуглеводный или палео-образ жизни, но и улучшает здоровье мозга! В этом пошаговом руководстве я покажу вам, как приготовить вкусный домашний кето-хлеб, который оптимизирует работу мозга, стабилизируя уровень сахара в крови, помогая вам оставаться бодрым и сосредоточенным в течение всего дня. Независимо от того, придерживаетесь ли вы кето- или палео-диеты, этот низкоуглеводный хлеб без злаков изменит ваши вкусовые ощущения и когнитивные функции.
Книга рецептов кето-хлеба: https://cc6a76tume95xqr7hyret0xj7s.ho...
Инструменты:
Форма для выпечки хлеба: https://amzn.to/4134Ylr
Чайные ложки: https://amzn.to/3EnqY1k
Мерные стаканчики (для сухих ингредиентов): https://amzn.to/4jNpvld
Мерные стаканчики (для влажных ингредиентов): https://amzn.to/413Rw0A
Миски для смешивания: https://amzn.to/4jNptd5
Ручной миксер: https://amzn.to/4aV02Cn
Температурометр: https://amzn.to/3Q39JFn
.
Ингредиенты:
Сухие дрожжи: https://amzn.to/41431Fs
100% кленовый сироп: https://amzn.to/3CsNPZ3
Миндальная мука: https://amzn.to/3WRwhwC
Порошок шелухи псиллиума: https://amzn.to/4aQ6quv
Льняная мука: https://amzn.to/4aPDgM9
Разрыхлитель без алюминия: https://amzn.to/4gKGbax
Морская соль: https://amzn.to/4gvmlzC
Винный камень: https://amzn.to/3EnrIDE
Желатин из говядины травяного откорма: https://amzn.to/3EnrIDE
.
Oakley Wellness (моя практика): https://oakleywellness.com/
.
Бесплатное руководство о том, как «перестать саботировать свой мозг» с помощью еды: subscribepage.io/q3qRyp