La sombre vérité sur la sèche en musculation

Tu es entrepreneur, cadre et tu veux perdre du gras et prendre du muscle facilement ? Clique ici : https://app.iclosed.io/e/sennin444/phone "Sécher" c'est l'objectif de beaucoup de pratiquants de musculation, moi le premier. Mais est ce que perdre du poids pour atteindre un bodyfat à un chiffre ça vaut vraiment le coup ? C'est la question à laquelle je réponds dans cette vidéo, à travers mon expérience personnelle. La vidéo de Paolo sur les TCA en musculation :    • J'ai une MALADIE de MEUF (TCA) feat. ImTarzan   Abonne toi si tu as apprécié la vidéo :) Retrouve moi sur instagram bg :   / douglas_yt__   00:00 - 01:49 Mon histoire 01:49 Dysmorphophobie 03:40 Agressivité 04:04 Sommeil 04:41 Libido 05:00 Testostérone 05:20 Comment rester sec ? 06:29 Bodyfat setpoint 06:55 TCA 10:09 Conclusion