Ты понимаешь, что всё закончилось — но почему рука всё ещё тянется написать ему? | Михаил Лабковский

Ты понимаешь головой, что всё закончилось. Но тело и мысли будто живут по другим правилам: хочется проверить его страницу, написать, вспомнить последний разговор, снова и снова прокрутить в голове, где всё пошло не так. Михаил Лабковский объясняет, почему расставание переживается не только как эмоциональная потеря, но и как настоящий стресс для мозга, который привык к связи с другим человеком. Почему мы иногда скучаем не столько по бывшему, сколько по чувству близости, безопасности или собственной версии рядом с ним? Как понять свой тип привязанности, перестать убегать от боли в алкоголь, бесконечные знакомства или работу и шаг за шагом вернуть опору внутрь себя? Эти шесть шагов не обещают мгновенно стереть прошлое. Они помогают пережить его так, чтобы однажды выйти из этой истории не сломанным человеком, а человеком, который наконец понял себя лучше. #МихаилЛабковский #Расставание #КакПережитьРасставание #ПсихологияОтношений #ЛюбовьКСебе