Принцип «Если — то» работает лучше силы воли

В этом выпуске «Перемены начинаются здесь» Ким Ярис и доктор Ив Миллер продолжают обсуждение, начатое в предыдущем эпизоде, посвященном надежде: вы определили цель и препятствие на своем пути, так что же вы делаете, когда это препятствие появляется? Они разбираются, почему следование намеченному плану в меньшей степени зависит от силы воли, чем нас учили, начиная с исследования отвлекающихся детей в детском саду и признания Ким о программе упражнений, которую она бросила на десятый день. Затем Ким и Ив рассматривают многолетние исследования намерений, связанных с реализацией, работы психолога Питера Голлвитцера, показывающие, что простой план «если это произойдет, то я сделаю это» значительно превосходит план без каких-либо триггеров. В заключение они предлагают практический способ для руководителей школ, учителей и всех, кто управляет командой, составить план, который действительно выдержит напряженный день. Скачать раздаточный материал: Раздаточный материал: https://resources.franklincovey.com/c... Ведущие: Ким Ярис, магистр педагогических наук. (Заместитель директора по исследованиям в FranklinCovey Education) Доктор Ив Миллер (Директор по исследованиям в FranklinCovey Education) Временные метки: 00:00 Вступление 00:14 Исследование отвлечения внимания мультфильмами 02:04 Добро пожаловать на «Перемены начинаются здесь: исследовательские беседы» 03:47 Признание Ким: план упражнений, который не сработал 04:33 Дело не в самодисциплине 05:22 Директор, который хотел попасть в классы 06:56 Практическое применение планов типа «если-то» 08:09 Исследование эссе о зимних каникулах 10:00 Собственная история диссертации Ив 11:06 642 исследования и реальный размер эффекта 12:53 Создание плана типа «если-то» для директора 14:42 Написание собственного плана типа «если-то» 16:18 Использование этого с учителями и с вашей командой 18:24 Задание на этой неделе и заключительные мысли