凝りを解消したいあなた！肩甲骨の動きを8方向に！

「肩甲骨の動きを良くすることで肩こりが改善する」という情報を、一度は聞いたことのあるのではないでしょうか。 そんな皆様でも意外と知らない、肩甲骨の基本的な動きに関するお話をしております。 肩甲骨は ・上/下 ・左/右 ・上方回旋/下方回旋 ・前傾/後傾 の8方向に動くことを解説し、動画の後半ではその動きを生かしたエクササイズをしております。 座った状態でできるエクササイズとなっておりますので、ぜひ普段の空き時間などにお試しください。 #positivelinkstudio #横手貞一朗 #肩こり #肩甲骨 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ Positive Link Online Studioでは サブスクリプション、月額オンラインレッスンを行っております。 経験実績に裏付けされたエクササイズや美容アプローチを楽しみたいと思っている方向けのプログラムです。 詳しくはこちらをご覧ください。 https://www.positivelink.jp/onlinestudio ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ Instagram では毎週１回定例ライブ配信を行なっております。 https://www.instagram.com/positivelin... クライアント様と真剣に結果を求めてセッションを積み重ねている公認トレーナーが、様々なテーマで発信をしております。 お気軽にご参加ください。