【TikTokでバズった曲】トランポリンダイエット【Bluma to Lunch】

TikTokで人気曲【Bluma to Lunch】でトランポリンダイエットしてみました☆ ノリノリなリズムでのトランポリンはやっぱり楽しいですよ～♪ 【トランポリンダイエットの特徴】 ポイント①有酸素運動が可能！ ポイント②体幹トレーニングが可能！ ポイント③自宅でダイエットが可能！ ポイント④楽しくエクササイズ・ダイエットができる！ 現在トランポリンエクササイズは世界的なブームになっています。 トランポリンは究極の瞬発運動ともいわれ、その運動量はジョギングや縄跳びといった通常の運動の1.5倍にもなります。 おまけに地面や床で行う運動に比べて、脚への負担は約87％も軽減できます！ 適度な強度でリズミカルに跳び続ければ、有酸素運動によるダイエット効果が期待できます。さらに着地の際に姿勢をキープする必要があるため、運動中は腹筋や背筋をしっかり使います。これが体感トレーニングとして効果的です。 メンタル面に与える効果にも注目されています。 跳んでるだけで自然と楽しく笑顔になれます。 つまり気持ちが前向きになれるんです！！！ 是非皆さんもチャレンジしてみてください！ 今後様々なエクササイズを投稿していきますので、 是非チャンネル登録宜しくお願いいたします！ 始めたばかりの人はこちらからためしてみてね ↓↓↓↓↓    • 【第1弾】スッキリで紹介された！ トランポリンダイエット！3分エクササイズ【Tram...   トランポリンのご購入はこちら ↓↓↓ 【楽天】→https://item.rakuten.co.jp/dabada/tra... 【Amazon】→https://www.amazon.co.jp/dp/B01MTL5SU... 【PayPayモール】→https://paypaymall.yahoo.co.jp/store/... 【自社サイト】→https://store.dabada.jp/shopdetail/00... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆DABADA公式オンラインストア https://store.dabada.jp/ ◆TV・雑誌の取材のご依頼　お問合せ先 https://www.dabada.jp/contact ◆DABADA公式ホームページ https://www.dabada.jp/ ■お問合せ先 daiko@dabada.jp ◆DABADAストア　楽天市場店 https://www.rakuten.co.jp/dabada/ #トランポリン #トランポリンダイエット #トランポリンエクササイズ #ダイエット#エクササイズ#BlumatoLunch#BLOOMVASE