VLOG#2 CALISTHENICI IN PALESTRA

I miei contatti: Instagram: https://www.instagram.com/panicoz?stk... Coaching online: https://linktr.ee/panicoz?utm_source=... Gruppo Telegram gratuito: https://t.me/spcalisthenicsteam/3 Timeline: 00:00 Introduzione 00:37 Warm up - Partenza allenamento 01:15 Mode mu/Muscle up 02:25 Trazioni/Dip 02:58 Manzo vs Lori 04:40 Complementari 05:48 Piegamenti con Lori 08:03 Manzo