ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО: 20-минутная тренировка с фитнес-резинкой | Мышцы кора, ягодицы, плечи и руки

Надеюсь, вам понравится этот быстрый, но сложный урок пилатеса с использованием длинной эластичной ленты для укрепления мышц кора, тонизирования и формирования всего тела! Если у вас нет ленты, вы все равно можете заниматься, используя только собственный вес! Надеюсь, вам понравится двигаться вместе со мной и вы почувствуете трансформацию, которая приходит с регулярными занятиями пилатесом. Оставьте комментарий, если у вас есть вопросы, и расскажите, как вам понравился этот урок. С любовью, Анг 🛍 Приобретайте мои любимые аксессуары для пилатеса в моем магазине на Amazon: https://www.amazon.ca/shop/ang.eaton/... 💜 Приобретайте мою одежду здесь: https://ca.crzyoga.com/?ref=pilateswi... Не забудьте поставить 👍 ЛАЙК и 🔔 ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше интересных и эффективных уроков пилатеса, подобных этому! -- Подпишитесь на мою рассылку 👉 https://view.flodesk.com/pages/605f30... ♡ INSTAGRAM: @pilateswithang ♡ FACEBOOK: @pilateswithang ♡ EMAIL: hello@angeaton.com ♡ WEBSITE: https://www.angeaton.com -- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую диету или программу упражнений. Используя эти видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Pilates With Ang, ни какие-либо связанные с ней лица не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, размещенным здесь. Если вы почувствуете боль или дискомфорт в любое время во время этой тренировки, вы должны немедленно прекратить ее. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск.