Wie viel Macht hat unser Unterbewusstsein wirklich? Mit Expertin Julia Lauer

Kennst du das? Du weißt eigentlich ganz genau, was du willst. Du weißt, wo deine Grenzen liegen. Du weißt sogar, wie du reagieren möchtest - und trotzdem machst du in bestimmten Situationen immer wieder genau das Gegenteil. Warum ist das so? Genau darüber spreche ich mit Julia Lauer von Bewusstseinsarchitektur. Julia verbindet ihren ungewöhnlichen Lebensweg aus klassischem Ballett, Kampfkunst, Körperarbeit, Informationswissenschaft und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. (Bewusstseinsarchitektur⁠) Wir sprechen darüber, warum reines Verstehen manchmal nicht ausreicht, wie unbewusste Blockaden unser Verhalten beeinflussen können und was passiert, wenn wir lernen, zwischen einem Reiz und unserer Reaktion mehr Wahlmöglichkeiten zu schaffen. Außerdem geht es um Selbstschutz, Coaching, die „innere Bibliothek“, Energie und die Frage, was einen guten Coach eigentlich ausmacht. Und natürlich sprechen wir darüber, warum Veränderung nicht daran erkennbar ist, wie viel wir in einer Sitzung erkannt haben, sondern daran, was passiert, wenn das ganz normale Leben wieder losgeht. 🎙️ Eine Folge über Bewusstsein, Unterbewusstsein, Selbstermächtigung, Grenzen und die Frage: Was wäre möglich, wenn du nicht mehr automatisch so reagieren müsstest wie bisher? Mehr über Julia und ihre Arbeit findest du auf ihrer Website: Bewusstseinsarchitektur – Julia Lauer⁠ Kapitel: 00:00 Begrüßung 00:49 Heutiges Thema & Vorstellung Julia 02:42 Julias Weg zur Ballett-Tänzerin 06:15 Der große Umbruch 11:00 Der Weg zur Selbstverteidigung / Selbstschutz 13:45 Wie kannst du dich bei einem Übergriff selbst schützen? 16:00 Was macht die ALL-AACHT Akademie aus? 20:00 Julias Bewusstseins-Ansatz 22:25 Ein klassisches Beispiel 25:00 Wie kann Julias Coaching helfen? 28:00 Unbewusste Blockaden lösen 31:00 Die Bewusstseins-Bibliothek als Hilfsmittel 35:00 Wie schaffen wir es, zur Ruhe zu kommen? 37:00 Voraussetzungen fürs Coaching 39:42 Kontakt zu Julia 44:00 Was macht einen guten Coach aus? 46:00 Was ist wichtig nach einer Sitzung? 48:00 Reiz vs. Reaktion 50:00 Wenn dein Energielevel ausgelaugt ist 52:00 Mehr Sein als Schein! 55:00 Was das Unterbewusstsein alles kann 58:00 Dein Weg zu Julia 61:00 Abschlussfrage & Verabschiedung Keywords: Unterbewusstsein, Unterbewusstsein verstehen, unbewusste Blockaden, Blockaden lösen, Bewusstsein, Bewusstseinsarbeit, Bewusstseinsarchitektur, Julia Lauer, Bewusstseinsarchitektur Julia Lauer, Coaching, Coaching für Frauen, Coach finden, guter Coach, persönliches Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstentwicklung, Selbstermächtigung, Selbstbestimmung, Selbstliebe, Selbstwert, Grenzen setzen, Nein sagen, Selbstschutz, Selbstverteidigung, Reiz und Reaktion, Reaktion verändern, emotionale Reaktion, alte Muster, Verhaltensmuster, unbewusste Muster, innere Blockaden, innere Bibliothek, zur Ruhe kommen, Stress, Energielevel, mentale Erschöpfung, Selbstreflexion, Ballett, Kampfkunst, Körperarbeit, Frauen Podcast, persönliches Wachstum Frauen, Zwischen Tiefe und Leichtigkeit, Podcast #Unterbewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstermächtigung #Coaching #ZwischenTiefeUndLeichtigkeit