Kuidas mõista ATH'd läbi aju ja hormoonide? Dr Margus Lõokene, dr Maibrit Schamardin, Helle Tõnts

Tänases saates räägime aktiivsus- ja tähelepanuhäirest (ATH). Uurime, miks see teema on üha enam päevakorral ning mida see neuroloogiline eripära endast tegelikult kujutab. Saates käsitleme ATH mõju aju arengule ja talitlusele ning levinumaid sümptomeid: tähelepanuprobleeme, impulsiivsust, emotsionaalset tundlikkust ja raskusi rahunemisega. Räägime ka seostest teiste vaimse tervise seisunditega, nagu ärevus ja depressioon. Ühtlasi lükkame ümber levinud eksiarvamusi. Selgitame ATH spektrilist olemust ja diagnoosimise keerukust. Erilist tähelepanu pöörame hormonaalsete muutuste rollile, eriti naistel, sealhulgas perimenopausis, ning sellele, kuidas need muutused võivad sümptomeid mõjutada või neid esile tuua. Lisaks väljakutsetele toome esile ka ATH-ga sageli kaasnevad tugevused ja arutleme praktiliste toimetulekustrateegiate üle. Samuti räägime ATH ravimitest. Saatekülalisteks on dr Margus Lõokene, pikaajalise kogemusega psühhiaater ja kliinilise neuroteaduse ekspert, ning dr Maibrit Schamardin - ennetusmeditsiini arst, kelle fookus on suuresti naiste hormonaalsel tervisel. Mõlemad jagavad oma teadmisi ja praktilisi tähelepanekuid, pakkudes sügavamat mõistmist ATH olemusest ja selle aju eripäraga elamisest nii laste kui ka täiskasvanute puhul. Rohkem infot Marguse tegemiste kohta leiad Toompargi Vaimse Tervise Keskuse kodulehelt https://toompargi.ee/. Maibriti praktise Avalon Healthi leiad https://avalonhealth.eu/. Leiad Maibriti ka sotsiaalmeediast: Facebookist   / avalonhealthclinic  , Instagramist   / maibrit.schamardin   või Linkedin'ist   / maibritschamardin  . Saate ajakava: 00:01:26 Saatekülaliste tutvustus 00:03:15 Miks on ATH-st oluline rääkida? 00:07:25 Levinumad eksiarvamused ATH kohta 00:10:33 ATH ja aju toimimine 00:17:05 ATH sümptomid ja spekter 00:25:46 ATH ja trauma seosed 00:33:12 Toimetulekustrateegiad ja ravi 00:42:50 ATH ja hormonaalsed muutused 35+ vanuses naistel 00:58:14 ATH tugevused 01:00:02 Kuidas toetada ATH-ga last? 01:03:28 Mida teha kui kahtlustad endal ATH-d? 01:05:49 Raamatusoovitused 01:08:25 Lõpusõnad PS! Selleks, et Tervise Progress saaks tuua sinuni uusi ja kasulikke vestluseid, kutsun sind toetama saadete ilmumist   / terviseprogress  . Toetada saad alates 5€'st ja sinu panus läheb vägagi korda 🫶 Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee / Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook) Podcast on kuulatav ka Spotifys, Apple podcastis, podcast.ee lehel - otsides Tervise Progress nime.