Por que ser ADULTO em 2026 parece uma MISSÃO IMPOSSÍVEL? | Psicóloga Explica

Vote no prêmio iBest: https://premioibest.vote/352319284 Você não é preguiçoso, você está vivendo um colapso de expectativas que nenhuma geração enfrentou. Entre a paralisia de escolha e a performance constante, por que acordamos cansados antes mesmo do café? Vamos entender a neuroquímica por trás desse Burnout de Decisão e como retomar as rédeas da sua própria vida. #psicologia Informação sobre terapia comigo: https://psicoplay.club/atendimento-ps... 🎬 CAPÍTULOS 00:00 - Colapso de expectativas 3:10 - iBest???? 5:17 - Quem está atrasado? 7:00 - Termômetro/teste de Burnout Decisório 8:30 - sobrecarga funcional 9:40 - Seu Cérebro responde ao Estresse 10:41 - Qual a saída? 📚 REFERÊNCIAS e RECOMENDAÇÕES: BECK, Judith S et al. Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática. 2.ed. Porto Alegre: Artes Medicas, 2013. Dobson, D. e K. S. Dobson. (2010). A terapia cognitivo-comportamental baseada em evidências. Porto Alegre: Artmed. 📲 Me encontre nas redes sociais: instagram:   / lisaguerras   twitch:   / lisaguerra   tiktok: tiktok.com/@lisaguerras twitter: http://twiter.com/lisaguerras ✏️ Roteiro e apresentação: Lisa Guerra