Турник 95х3, Брусья 130х3. Мощнейшая тренировка.

Очень давно, ещё с марта не снимал для вас свою полноценную тренировку троеборья. Сейчас идёт период х3 повторений, хочу дойти до турника 100х3, брусья 140х3 и выходы силой 45 5х1. Подготовка идёт полным ходомю! Мой приватный тг канал с программами тренировок, видеогайдами по упражнениям, практические советы и мой личный дневник тренировок (1000р в месяц, первый месяц 800р) https://t.me/tribute/app?startapp=sAe7 Мой открытый тг канал https://t.me/andre_pakin Моя инста   / andre.pakin   Мой тикток   / andre.pakin