Простой цигун для зрения

Простые упражнения цигун для глаз: расслабить глазные мышцы, дать глазам отдых, питание, энергию. Любые упражнения в любом порядке. Познакомиться, поделать с мастером Сюи Минтаном, взять на вооружение и использовать без видео, когда глаза устали от напряжения, от яркого света и т.п.