26-я неделя: чего ожидать во время беременности + путь Джины к материнству!

Добро пожаловать на 26-ю неделю беременности! На этой неделе малыш примерно размером с видеокассету (или с тыкву-спагетти!). Ключевые моменты включают полностью сформированную сетчатку глаз, ресницы на веках и способность открывать и закрывать свои маленькие глазки. Также у малыша начинает формироваться цикл сна и бодрствования, и вы можете заметить закономерности в определении периодов дня, когда он значительно активнее, по сравнению с периодами сна! Для будущих мам Роксана рассказывает об изменениях, которые могут происходить, включая учащение схваток Брэкстона-Хикса, запоры, головные боли — все это, как правило, является симптомом обезвоживания и гормональных изменений в организме. Кроме того, Джина делится тем, что у нее участились схватки Брэкстона-Хикса, и она уже некоторое время борется с запорами во время этой беременности, а также рассказывает о шагах, которые она предпринимает для облегчения этих неудобств. Оставьте комментарий ниже, чтобы рассказать нам, как ВЫ себя чувствуете на этой неделе! Приобретите себе складной портативный туалетный столик Squatty Potty!: https://www.amazon.com/Foldable-Porta... 3766161894347&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9009740&hvtargid=pla-2263144364300&mcid=d4485cff867937fdb10b6755eee2ccdc&gad_source=1&th=1 00:00 Введение Обзор 00:34 Анонс книги: Тренировка для двоих 01:10 Развитие ребенка на 26 неделе 03:05 Распространенные симптомы и способы их устранения 06:25 Личный опыт беременности Джины 11:58 Заключение и дополнительные ресурсы Предзакажите «Тренировку для двоих» на Amazon: https://amzn.to/3VOTdwH 📧 Скачайте наше бесплатное руководство по подготовке к родам с шестью упражнениями: https://mamastefit.com/freebies/prepa... Подготовьтесь к родам с MamasteFit: 💻 Онлайн-курсы подготовки к родам 🏋🏻‍♀️ Онлайн-программы фитнеса для беременных 🧘‍♀️ Курс подготовки мышц тазового дна к родам Изучите нашу программу подготовки к родам Наборы для родов: https://mamastefit.com/prepare-for-bi... ------- Бесплатные материалы для поддержки послеродового периода: 📩 Присоединяйтесь к нашему бесплатному курсу раннего восстановления после родов: https://mamastefit.com/freebies/early... —- Восстановление после родов и возвращение к фитнесу с MamasteFit: https://mamastefit.com/postpartum-sup... 💻 Курсы по послеродовому обучению 🏋🏻‍♀️ Фитнес-программы для послеродового периода —— Подписывайтесь на нас в Instagram:   / mamastefit   ------ Мы сотрудничаем с Needed, компанией, специализирующейся на питании в перинатальный период. Нам очень нравятся их витамины для беременных и другие добавки, и мы настоятельно их рекомендуем. Вы можете приобрести их здесь: http://thisisneeded.com/ginaandroxanne